7 أفكار إيجابية لراحة نفسية

مجد العبادي- الجمعية الملكية للتوعية الصحية – في ظل ما نعيش به من التعامل مع وباء كورونا والذي غزا العالم وغيّر العادات اليومية في قضاء الوقت؛ يحاول الجميع التعامل مع

قراءة المزيد

دور النشاط النشاط البدني في تحسين وضعنا الصحي واستقراره

هدى العبد- الجمعية الملكية للتوعية – الوقت لم يفت أبداً لاتخاذ قرار العيش بصحة وبجودة حياة عالية، حين أنّ الكثير من ممارساتنا الحياتية تلعب دوراً في وضعنا الصحي واستقراره، فإن

قراءة المزيد

تغييرات تغذوية بسيطة تقيك من الإصابة بالأمراض المزمنة

سميحة الذنيبات/ الجمعية الملكية للتوعية الصحيّة- تعتبر التغذية السليمة من العوامل الأساسية المهمّة للوقاية من الأمراض المزمنة كالسكّري والضغط وأمراض القلب والشرايين، وهذه خطوات بسيطة وأساسيّة يمكنك البدء بها لتحسين

قراءة المزيد

8 إشاعات وحقائق فيما يتعلق بمطعوم فيروس كورونا

مضى عام منذ بدء انتشار فيروس كورونا وتحوّله إلى وباء على مستوى العالم، وفور الإعلان عن التوصّل لمطعوم لهذا الفيروس، فُجرّت إشاعات تناهض اللقاح، والكثير منها غير مثبت وغير مبنيّ

قراءة المزيد

“حلّي من محلّي” أفكار الشباب للحد من وباء كورونا!

يتّسم الشباب الأردني بقدرته على التغيير والابتكار وتقديم الحلول عبر الأفكار الريادية، ففي ظل أزمة البطالة في المملكة وفي سبيل تحويل التحدّيات إلى فرص، تسعى وزارة الشباب في الأردن إلى

قراءة المزيد

التهاب الكبد الوبائي: أنواعه وطرق انتقاله ووسائل الوقاية منه

يعرف التهاب الكبد الوبائي بالتهاب فيروسي يصيب نسيج الكبد ويتسبب بالتهاب مؤقت أو مزمن يؤثر على وظائفه. تظهر أعراض عديدة على المصابين بالتهاب الكبد الوبائي مثل ارتفاع الحرارة والتعب واصفرار

قراءة المزيد

8 إشاعات حول الكورونا

في ظل ازياد المخاوف من انتشار فيروس الكورونا تكثر الإشاعات والمعلومات المغلوطة عن هذا الفيروس. وفي هذا المقال سنحاول اطلاعكم على أبرز المعلومات غير الدقيقة حول هذا الفيروس: https://youtu.be/3LWORNiChHA 1-

قراءة المزيد

قصور الغدة الدرقية عند الأطفال

قصور الغدة الدرقية، المعروف أيضاً باسم الغدة الدرقية غير النشطة، هو النوع الأكثر شيوعاً من اضطرابات الغدة الدرقية لدى الأطفال. الغدة الدرقية هي غدة صماء على شكل فراشة تقع في

قراءة المزيد

كيف تحمي نفسك من مرض السكري؟

هذا المقال مقدم من الجمعية الملكية للتوعية الصحية كيف تحمي نفسك من مرض السكري؟ يعرف مرض السكري بارتفاع تركيز السكر في الدم بسبب نقص في هرمون الأنسولين أو عدم استجابة

قراءة المزيد